洗って皮をつけたレモン1/4～1/2個を入れた水を沸騰させる。20分蒸らす。メープルシロップ（小さじ1）を加える。カイエンペッパーをひとつまみ。飲む。その後。
38. ココナッツオイル、セサミオイル、クミンシードオイルを使ったオイルスウィッシュ。口の中で20分間、舌や歯茎を引っ張るようにして洗います。吐き出すときは、トイレや外に吐き出します。毎日行います。
39. 毎日、ジュースを飲む。柑橘類、りんご、果物、セロリ、にんじん、ビーツ、ズッキーニ、コリアンダー、パセリ、野菜...を20分以内に完全に飲み干します。果肉も食べましょう。スープやシチューに入れたり、サラダにかけたり。
40. クミンシードオイルをサラダに使う、別々に摂取するが、毎日1TBS以上を毎日摂取する。肝臓を癒す。胆嚢（たんのう）。コロン。体。
41. 生のタマネギやニンニクをサラダや野菜にのせて食べましょう。にんにくを調理する場合は、最後まで待つ。調理中の食べ物を消す。新鮮なニンニクを入れる。皿に盛る。これでニンニクの調理は終わりです。
42. 生のパセリを鍋の水で茹でます。沸騰してから1時間ほど煮込みます。余分な水を加えます。沸騰したら、レモンとメープルシロップを加えます。冷ます。冷蔵庫で冷やす。飲む。腎臓のデトックスに最適です。
43. 生のコリアンダーを大量に食べるか、コリアンダーティーを飲む。上記と同じです。レモンは入れないでください。重金属をデトックスします。ソフリートを作って生で使います。
44. スライスしたタマネギを足の裏に1時間から一晩置いてください。これは強力なデトックス効果があります。これを過小評価してはいけません。子供や自己免疫疾患のある人は、30分から1時間程度から始めましょう。これをするときは、露出を避けてください。
45. 粉末状のクレイを購入します。ホットフットバスに1/4～半カップ入れます。粘土水に30分間足を浸します。
46. 再びパウダー状のクレイを購入。ぬるま湯にTBSを2、3杯混ぜます。クレイペーストを首、腕の下、胸の周り、股間、足の裏、リンパ節に塗ります。乾かします。シャワーで洗い流します。その後、ドライブラシを使います。
47. 香りのないエプソムソルトのフットバスをします。平らな浴槽に非常に熱いお湯を入れます。エプソムソルトを1/2～1カップ入れます。30分から1時間浸かって、お湯が冷めたらお湯を足します。
48. エプソムソルトを入れた湯船に体を浸してください。30分から1時間ほど浸かる。
49. お風呂やシャワーで体を拭いた後、スプレーボトルに食品グレードの過酸化水素を3％まで減らしたものを入れておきます。体に軽くスプレーして擦り込むか、弱っているときは目の前の空気中にスプレーして、裸で霧の中を歩く。乾燥させないでください。血液を酸素化し、寄生虫やカビなどを殺します。
50. 裸で、毎日または週3回、リンパ系を優しくブラッシングする。シャワーブラシを使って、YouTubeのチュートリアルに沿って、リンパをきちんと動かします。
51. リバウンダーで毎日20分跳ねる。
52. 3日連続で肝臓にヒマシパックをします。3日目の夜は、ピュアオリーブオイル1オンスとレモンの絞り汁1オンスを摂ります。右側で休んでください。それはあなたの肝臓を浄化します。
53. ヒマシ油を痛みのあるリンパに使う。熱いシャワーを浴びる。過酸化水素水を噴霧する。ヒマシ油を肝臓、リンパのある胸、または大腸に塗る。暖かいフランネルや柔らかい綿の服を着る。
54. 肝臓にひまし油パックをしながら、果物と野菜だけを食べるマスタークレンズを4日間行います。4日目か5日目にピュアオリーブオイルと搾りたてのレモンで洗い流します。推奨されているエプソムソルトは絶対に飲んではいけません。非常に危険です。私のマスタークレンズを参照してください）十分な強さがあれば、月に一度は行ってください。
55. イオンフットバス（Ebay、amazon）を手に入れて、週に2回はきちんと使いましょう。私は毎日やるようになりました。足の毛穴から毒素を出してくれます。その価値はありますよ。
56. オーガニックコーヒー浣腸をする。肝臓がきれいになります。(amazonでコーヒー付きのキットを探してみてください。)
57. 自宅でコロニクスをするか、5つ星のコロニーハイドロセラピストにお願いする。
58. セレニウムを摂取しましょう。驚異的な抗酸化物質です。
59. ミルクシスルは、シリビンという化合物を含む強力な植物で、解毒を司る器官である肝臓の機能をサポートします。
60. 非常に弱い腎臓のために。"自宅での透析」 2週間、1日2回行います。
5ガロンの清潔なバケツにお湯を入れます。我慢できる程度の熱さです。無香料のエプソムソルトを1カップ入れる。お湯を張ったバケツの中に足を入れて、できるだけ高い位置に置きます。
暖かい毛布にくるまります。帽子をかぶる。
